1. Evitar roupas muito largas
Ao contrário do que se pode imaginar, elas não escondem a barriga. Na realidade, usar roupas excessivamente largas ou folgadas, seja na parte de cima, seja na parte de baixo, dão a impressão que a barriga é maior do que realmente é. A solução é escolher roupas que deslizam sobre o corpo, sem ficarem apertadas. Por exemplo, em vez de optar por uma jaqueta que fica mais larga, utilize um modelo que se ajusta melhor ao corpo.
2. Não colocar a blusa por dentro da calça ou da saia
Outra dica é não colocar blusa por dentro da saia ou calça, a não ser que você tenha um corpo com uma cintura pequena e uma barriga lisinha, colocar a blusa por dentro da calça irá acentuar ainda mais sua barriguinha.
3. Combinar túnicas com calças legging
Utilizar uma blusa no estilo túnica longa e soltinha que cobre o quadril combinada com uma calça legging, com sapatos baixos também é uma boa tática de como disfarçar a barriga.
4. Usar calças de cintura média
Houve um tempo em que as calças de cintura baixa eram moda. Mas graças a Deus essa época foi embora porque o estilo não ajuda em nada quem deseja esconder a barriguinha, já que essas calças apertam o corpo, deixando a barriga mais saliente. Para quem deseja disfarçar a barriga, o ideal é apostar nas calças de cintura média que escondem melhor a região e não causam o efeito de saliência.
5. Adotar um visual monocromático
Escolha um único tom de cor para todas as peças de roupa – dos pés à cabeça – e complete o visual com uma jaqueta ou casaquinho leve que traga um pouco mais de cor ao look. Entretanto, evite as calças e saias que possuem cores claras, pois elas irão dirigir a atenção do olhar para a região da sua barriga. Por outro lado, as roupas mais escuras ajudam a disfarçar.
6. Escolher as estampas adequadas
Caso resolva utilizar estampas, selecione as verticais, que dão a impressão de que as pernas são mais longas e tiram o foco de atenção do visual da barriga, e passe longe das estampas no sentido horizontal.
7. Tirar a atenção da barriga
Uma boa sugestão nesse sentido consiste em dirigir a atenção de quem te observa para o rosto e a parte superior do corpo. Alguns truques para garantir que isso aconteça são: utilizar colares, blusas com gola canoa, colocar cachecóis em volta do pescoço, utilizar decotes em V e escolher roupas com tecidos cheios de detalhes para a parte de cima do corpo.
8. Comer alimentos diuréticos
Uma das razões para ter uma barriguinha saliente pode ser a retenção de líquidos por parte do organismo, que causa o inchaço. Uma forma de combater o problema é incluir alimentos que estimulam a eliminação do excesso de líquido retido pelo corpo. Na lista entram: abacaxi, melancia, agrião, espinafre, pepino, beterraba, pimentão, tomate, cebola, alho, maçã, laranja, maracujá, melão, morango, kiwi, limão, entre outros. Apenas tome cuidado para não exagerar nos alimentos, eliminar muita água e ficar desidratado.