Tudo bem compartilhar a rotina de treino e dieta com quem quiser, mas fique esperta para não passar dos limites e acabar sendo uma inconveniente virtual.
Muitas vezes nossas ações nas redes sociais são intuitivas, mas é importante parar um pouquinho para pensar antes de postar, compartilhar e curtir. Fique ligada no que é certo ou errado para não fazer feio:
Curtir
· compartilhar uma receita nova de um suco que adorou ou um novo jeito de usar um ingrediente.
· postar uma foto sua correndo no pôr do sol ou malhando na academia.
· contar qual é o seu exercício preferido, mas defender que cada um precisa encontrar o seu para ele fazer efeito.
· postar a foto do pedaço de pizza ou do brigadeiro que comeu no fim de semana – afinal, ninguém é de ferro e o mundo é virtual, mas a vida é real.
· criar hashtags divertidas, do tipo #jeans36quemeaguarde e #boramalhar.
Excluir
· postar que aquela omelete de claras é mais gostosa do que qualquer bolo de chocolate – não vale exagerar, combinado?
· não deixar sua amiga da academia em paz até conseguir que tire uma foto sua em seu melhor ângulo na fitball.
· postar foto com roupa de ginástica, colocar hashtag na linha #segundonasemmoleza ou #tachovendoevoumalharmesmoassim e voltar para embaixo do edredom.
· implorar para os amigos darem um like na sua foto da aula de pilates.
· postar sua dieta detalhada ou a receita de suplemento que o médico prescreveu. Eles foram recomendados para você e não para milhares de seguidores.