Um estudo realizado nos Estados Unidos aponta que o consumo de nozes ajuda a baixar a pressão arterial. Os pesquisadores acreditam que há um tipo de ômega 3 no alimento, chamado ácido-linolênico, que pode controlar a pressão sanguínea em pessoas com risco de doenças cardiovasculares.

Mais de 45 pessoas entre 30 e 60 anos, com sobrepeso, participaram do levantamento. Todos apresentaram melhora na pressão após seguirem uma dieta específica e comerem nozes durante seis semanas.

Apesar do resultado positivo, os pesquisadores afirmam que é necessário um aprofundamento maior no estudo para chegarem a uma conclusão precisa.