Rio de Janeiro – A cidade do Rio entrou no nível de calor 3 nesta terça-feira (03). Este é o terceiro de cinco estágios, quando há registro de calor alto, entre 36ºC e 40ºC, por, ao menos, três dias consecutivos.

Segundo o Sistema Alerta Rio, as condições atmosféricas na capital são influenciadas pelo calor e umidade. A previsão para hoje é de temperatura máxima de 34ºC e Índice de Calor mediano entre 36ºC e 40ºC por 5 horas.

A orientação é beber bastante água, evitar atividades físicas ao ar livre nesse horário mais quente, até as 4 da tarde, usar protetor solar, roupas leves e ter uma alimentação saudável, com frutas, legumes e verduras.