1.lenços, muitos – ande sempre com lenços de papel e jogue-os fora assim que usar (nada de reaproveitar lenço de papel…eca!). O lenço de tecido é o item mais anti-higiênico que pode existir. Esqueça-se deles.
2.tosse secreta – ao tossir faça uma concha com as mãos para não espalhar o vírus pelo ambiente. Ah, e claro, em seguida lave as mãos ou higienize com álcool.
Por fim, fiz uma listinha de compras para você correr à farmácia ou supermercado quando alguma gripe aparecer: