Mesmo no verão, podemos ser vítimas de uma gripe ou resfriado, que causam sintomas desagradáveis como o entupimento do nariz. Para evitar usar remédios que possam prejudicar a saúde, uma dica simples é ferver em uma panela, 200 ml de água com uma colher de café de sal. Mexa até dissolver e em seguida tampe uma narina e respire o vapor. Solte o ar pelas duas. Depois, faça o mesmo com a outra narina.